だいぶん前のつづき << ストレッチ解説 >> 写真の矢印にチカラを徐々に加える 自己流うつ伏せストレッチについて ＊両脚 うどん打ち  のように コロコロ 揺するだけで緊張がゆるむ   ＊両足首 足首ひねり  と  アキレス腱   部分緊張ですが　すべての筋が緊張している ストレッチをすると ゆるむので本人喜びます　よくわかってる 前回２つの記事を参考に うつ伏せ ストレッチ 我が子流 - \…

夏の冷房で手足   冷え  冷えに 夏は　アームウォーマー　冬は　レッグウォーマー が定番化 今日は アームウォーマーのお話 腕の冷え対策 暑すぎる時は すぐ 取ることが できるので とっても便利 ベル◯ゾンの　子供用アームウォーマー ちょびっと　大きくて ズリ落ちる ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 自家製 小さくて着れなくなった 長袖シャツ 腕の部分カット いい感じ 綿生地なので 扱い易い 身長伸びても…

 たびたび登場している甚平      おっNEW  いつ着ようかなぁ ＊＊＊＊＊＊＊　回　　想　＊＊＊＊＊＊＊ ５年前　 旅館に 子供の作務衣があり 　とっても 着せやすかった 　イイ感じ 作務衣を上着がわりに それから 作務衣を探すが売ってなく   作務衣がダメならと思いつき 甚平に 前開き は 着せやすい しかし 女の子用　甚平も　 なかなか   ない  女の子の  浴衣はたくさんある が　…

８月１６日の夜 お盆に迎えた先祖の霊を送る伝統行事 「五山送り火」 無事 に 送れたら 京都の夏 が 終わる 実感したのは ユニクロ店内に ダウンジャケット売ってた (OvO) 夏が終わるの早すぎ そして秋がなくて いっきに 冬になるのね さてさて 本題に 　 皆さん いかがお過ごしでした⁇ ななっちぃは タン よだれ 倍倍増 で おでかけ も できず ひたすら 自宅🏠生活   あぁシンド 折…

過去の記事をまとめました 今までの投稿記事 項目クイックすると　画面移動するよ 2017.05.28〜          2017.06.01 〜 06.18                            過去の目次一覧　⇩⇩参考にしてくださいね⇩⇩ 第2弾 目次 2017.06.19〜07.16 の内容 - \/\/\/ ななっち 通 信 \/\/\/

お盆特別通信 ポケットティッシュの写真に注目 電車好きなパパさん 大阪環状線の車両が新しくなり 新車両記念の 受注販売で買った スニーカーのお話し 詳しい事は　よくわからんが 聞いた話しをまとめると 🚉　JR環状線モデル 323系　🚉 リーボックの限定生産品 半年前に予約していた スニーカーが👟届いた   シリアルナンバー付 1982 だとか 環状線の丸いマークが描かれ 323もあり オレ…

皆さん 気をつけて お過ごしください お盆過ぎたら また お会い致しましょう （・◇・）/~~~

台風🌪が去ったのに 湿度は まだ高くて イヤイヤ (๑•ૅㅁ•๑) ジメジメ 亜熱帯 さわやかな夏は どこ？ ʕʘ‿ʘʔ そんなジメジメで お鼻👃の調子がやはり良くない 今日は　鼻　首　背中 昨日も鼻治療したのに　まだ固くなっている 右の鼻が　腫れていて 吸引チューブ10Frが　入らなくなっている    エライこっちゃ　なんです 針で炎症抑えましょ 首から鎖骨にかけて治療していたら　 ゴボゴ…

まだウロウロの 迷惑台風 ななっちぃの体調もイマイチ プン＼＼\٩(๑`^´๑)۶//／／プン だから  近所の鍼灸院で　集中治療することに といっても2日連続だけ   まあ いつもの所なので イマイチな体調でも ご機嫌さん ？なぜ？ ^_^; 本日の集中治療 股関節と鼻と脇 鼻はイヤイヤと首 振ってましたが ʅ（◞‿◟）ʃ 固かったから 本人も 自覚症状かも 明日は 背中と首 よろしくお願いし…

鍼治療行けなかったので　体操しましょ いろんなやり方がありますが　先々週のつづき << ストレッチ解説 >> 写真の矢印にチカラを徐々に加える 自己流うつ伏せストレッチについて ＊背中と腰 背中と腰の筋をほぐす 　 ＊骨盤     背骨が骨盤から歪んでいるので　 腰から骨盤のストレッチ　　これが大事 今日もゴロリんと　うつぶせに 次回　＊両脚  ＊両足首を 前回の記事を参考に うつ伏せ ストレッ…

いつもの京都駅前　空模様が怪しい 台風の影響で ななっちぃ 本日am 2時半起き はやっ(＞人＜;) すぎ   勘弁してくださいよ いつもの　2泊3日　台風前に 移動しても 帰りに 暴風域内で 軽自動車が 飛ばされたら コワい  (● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾  もん　行きはよいよい帰りはコワい だから　針治療  　断念　折角荷物準備したのにぃぃ おばあちゃんもナゴヤから針治療に　来ていたの…

夏休み前に学校配布物の中に 　 ↓ ↓　コレ　↓ ↓ 遅くに記事にしてます　　スイマセン 予防接種って 接種時期 よくわかんないですよね 予防なので 私はこんなに予防接種していないような 自分の事 気になりますよねー しかし母子手帳紛失されてました ^_^; ジフテリア、破傷風 第2期予防接種実施のお知らせ 学校のれんらく帳に 入ってくるんですね ビックリ (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 昔、保…

超スロー台風 🌪 来なくても いいの (;o;) ちょうど 針治療 と 重なり かけてきた ゆっくりすぎて 先が読めない ｳｩ━━━|li(σ･ω･`;)il|━━━ﾝ 困った そうなると また 一日中自宅 だから 居心地のいい 環境づくり が必要 股関節が悪いのは遺伝性    私も股関節が弱く 床の生活は無理    だから 家にあった座卓をベッドに 座卓の上に 2m板を乗せてた手作り  オイ…

顔上げ　　 今年　小６の夏 　６年目の動作法 　 小１年の夏　　初めての動作法　次回資料公開予定 　　泣いても頑張ってマス 肩甲骨 　　 まず 態勢を決める…腰を支え　肩甲骨に手をあて 赤矢印　⇧　と　⇦　方向にゆるめていく 骨盤 　　 骨盤ゆすり…前後にゆっくりねじる ⇩　⇧　と　⇧　⇩ ストレッチ…足をクッションで固定 　　　　　　骨盤も自分の足と腕で固定して 　　　　　　膝を少しずつゆるめ…

こんなに暑いのに　なぜ(。´･ω･)?　とんぼ 開催校のグラウンドにて        とんぼ見える   ? さて本題に 夏期 臨床動作法 勉強会　 2日目 チカラをいれる部位　と　ゆるめる部位　の勉強 ななっちぃの場合は　自分の身体の操作をわかっていないから 気づいて覚えてほしい　 身体の動かし方を ３つの課題 １．顔上げ 永遠の課題　 顔上げ…上体起こすチカラ　首キーープするチカラ　 自分の首…

夏期 臨床動作法 勉強会　 １日目  💦💦暑いぃ💦💦 まず体育館で　開会式　　 30名近くの参加者　　!(^^)!スゴイ　 昔の友達8人 懐かしく　久しぶりぃぃ　 ちょっとした母子通園施設仲間の同窓会状態に　 そして　8班に分かれて各教室へ 忘れず 水分注入して　動作法　 開始 去年と同じく　顔上げ　と　足首 特別に　背中まわり　も追加のハードな内容 身体動かして タンも どっさり コレ…

先生が  トレーナーに  なってくださる 💚感謝💚 感謝💚 の 夏期 臨床動作法 勉強会 初日 夏休みから昼寝し過ぎの まったり生活 体調整え 気合い いれて いくゾォ  ε=ε=ε=ε=ε=ε=┌(;￣◇￣)┘　let's go 初日なので お手柔らかに   バシッと 排痰ストレッチから よろしく☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆お願いします しかし　  2時〜3時起きてたから …

先週は 雨模様ばかり 湿度高でタン多 夏に珍しく 吸引の日々 　　 おまけに 台風 3つも こっちこないで〜　 (๑•ૅㅁ•๑)ぷんぷん 明日から 毎年恒例 学習会 注入時間がビミョーに難しい 　ハードスケジュール 医療的ケア児が　参加の難しいとこ 集団生活を重視する為  グループ全員が揃わないと始まらない 参加者に迷惑をかける   注入で退室するは まず ムリ といいつつも    遅刻して迷惑…

<< 側弯防止方法 >> ボイタ    マッサージ    鍼灸    プレーリーくん    ストレッチ 伸び盛りな我が子には 毎日 自宅で できるのがいい 自己流うつ伏せストレッチについて 背が伸びる＝骨の成長 骨が伸びても   身体の筋  や  筋肉が硬直していると 伸びようとする骨  が行き場を失い 曲がりだす 点 　点 　表示が 曲がっている 背骨たち << ストレッチ解説 >> 腰の左右…

前開きシャツ  と  前開きトレーナー 前開きの利点 写真のように２枚重ねて　一気に着せれる ホント着せやすいんです 腕や手首が曲がっているから‥‥被りはムリ 冬の特に重ね着の時に着せにくい 紙おむつ漏れて‥‥おしっこやウンチが背中になだれ込み 被りは　着替えの時に髪にウンチがつく 残念なことに 6年間  直してくれていた人に  頼めなくなり 誰かお願いできませんか　 市販の洋服150cmを切断…