入院中 側臥位ばかり で

側弯は 進行
骨盤は 歪む
肩も 首も 腕も 脚のスジ

すべてのスジが ピンピンに 張っている

ずっと右の股関節 痛がっている（；＿；）

お昼 鍼灸治療 夕方 マッサージ

お互い違う分野

だから 別々の頼み事を依頼

鍼灸へのお願い
鼻への針…吸引のし過ぎで 鼻の中腫れてチューブが入りにくい
肩 首 の針…ずっと側臥位で 肩に負担増
脚の突っ張り…腰から足首まで 少しゆるめ

マッサージへの依頼
側弯へのアプローチ 腰 脇 脚のスジ 足首

いつも次回の治療は
２週間程度あけるが マメに治療する事に

まだまだ 硬い でも 一気にほぐす と
筋肉痛になり ななっちぃ 寝られなくなる

少しずつ ゆるめる のがいい！

おかげで タンがポンポン出てくる(^o^)

筋肉をゆるめとは

肺のまわりの筋肉がゆるめて 肺が広がりやすくすると 自己排痰 しやすくなる

私も 見よう見まね で挑戦してみるが
今回の ななっちぃガチガチ身体の時は 無理

私では ほぐれません (ㆀ˘･з･˘)

でも やらない より やるべき やるべし

だから 毎日 見よう見まねうつ伏せストレッチ

先生の手技 見て盗んで 勉強中

ななっちぃ流 なら おまかせあれ
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👊念願の散髪
！！爆発！！頭の毛を 何とか せねば！
明日 散髪行って 入浴介助 できるか？