ハードスケジュールが終わった途端に 眠り姫

１０時間以上は 寝て💤💤
でも 夜中何度か うなされて 起きて
伸び伸びして トントンすると 安心して寝る

◯今日は 昼から 訪問診療

いつものサインしてっと！

◯夕方は マッサージ

３日間の動作法 で体幹に変化

抱っこしやすい

しかし 逆を言えば つか痛み で硬直している
から マッサージ は有効的

ゆるっとしたら ゆっくり寝れるハズ

土日 ゆっくりできる日

来週に向けて 充電しましょ！
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