１週間頑張りましたᕙ( ˙꒳​˙ )ᕗ から...うつ伏せマッサージ中

 全身パンパン😮でした

今週   何？この予報は ↑ 真夏じゃん☀️

🚨緊急宣言🚨 今週１週間は 水分補給 増量

１０時半の水分補給 １５０cc →２００cc 

マジっ😳ヤバい😖暑さ🫠でしよ😱 暑さに慣れていないので 要注意

ななっちぃもママっちぃもみんなも！

今週は 冷房して かなり涼しく過ごしましょ！

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