久しぶりだぁなぁ〜

これで スッキリ 　サッパリ

本人がいるとなかなか実行できない
今日はスポーツセンターで揺れ遊び

支援事業所はリフタータイプ

今日も嬉しいドライブ
トランポリンや丸太ブランコで
身体を動かして痰がたくさんでますように

そして私も遊びたいが
いない 4時間 エイやぁ〜 と

˚₊*୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛*₊˚⋆

気合いをいれて

タオルの山と戦います　 洗濯機が (^_-) 

デッカいタオルもあるので
干す場所キープが必要だぁ

し　か　し

キレイにすると タイミングよく汚される　
　 ↓ ふぅぅ↓
　ʅ（◞‿◟）ʃ 　んだよぁ

一日中車イスの前傾した後は　⬇︎　コレ

歪みがヒドいのでうつ伏せ
肩甲骨広げストレッチ中

お楽しみ後は身体のメンテナンス

今日のおでかけに感謝