本人　ぐっすり寝れてるのかな? 鼻グズグズで… 夜中に起きるのはお互いしんどい ◎21時就寝　珍しく早寝 ◎23時　30分起きてたので退位変換　左向き半分うつ伏せ ◎2時～60分起きてたので右向き半分うつ伏せ ◎5時～30分起きてたので右向き側臥位 ◎8時半までぐっすり ◎...

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